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Sujet: Taboulé aux légumes et au thon ...... Sam 23 Aoû 2008 - 20:00
voici les proportions: pour 3 pers
150gr de semoule 220lm d'eau boullante un peu de sel une noix de beurre 12 feuilles de menthe 1 poignée de coriandre fraîche 2 tomates 150gr de concombres 1 petit oignon 1 jus et zeste de citron vert 2 c à s d'huile
mettre l'eau bouillante dans un plat avec le beurre et la semoule et laisser reposer 5 min
couper le concombre et les tomates en petits cubes ( enlever les pépins des tomates ) et ciseler les herbes couper l'oignon en tous petits morceaux
égouter les boites de thon
ajouter le tout à la semoule tiède
ajouter le zeste et le jus du citron, l'huile poivrer et saler si néccessaire Bon appétit !!!
Babelle
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Sujet: Re: Taboulé aux légumes et au thon ...... Sam 23 Aoû 2008 - 23:15
:7558: :7558: merci pour cette recette ,vais la faire:6546+: